我在网路上看到红豆水消水肿,去查询正确的煮法喔因为有很多种煮法
现在怀孕到后期有水肿越来越严重的情况想来试试看可不可以消水肿
顺便分享给有水肿的怀孕妈妈来试试看喔@@
【神奇红豆水】
使用时机:怀孕后期水肿
材料:水红豆
做法:1水烧开后,加入红豆立刻关火,盖上锅盖。
2红豆闷泡约廿卅分钟,不加糖,将红豆捞出。
3红豆水装瓶放凉当开水喝。
Tips:红豆煮滚破皮开花就失去功效了~因为只喝水,剩余的红豆若不想浪费,可以加水或加西米露另外再煮成甜点给家人喝。
心得:怀孕后期因为胎儿成长迅速压迫到下肢,我算是见识到水肿的厉害,两只脚ㄚ就像记忆床垫一样,压下去一个凹痕,很慢很慢才会弹起来。听人家说喝红豆汤有效,结果拼命喝一点都看不到效果,还吃进不少糖份>_