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体重有点胖太快

目前怀孕21周,这次产检医生说有点胖太快,所以最近要开始控制体重,想请问妈妈们有没有人像我这样,都怎么控制饮食呢?

我有在吃新宝纳多,之前有听说吃新宝纳多宝宝会比较大只,不知道是不是因为这样,宝宝现在550g @@

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  •  EmmaShih
     发布于 2021-06-21 09:11:07  回复该评论
  • 多运动啰,

    这样糖分的新成代谢消耗的比较快,

    医生这么跟我说的,

    少吃澱粉,

    少量多餐

    大概就这样吧!

  •  噜噜米爱可儿
     发布于 2021-06-21 09:11:07  回复该评论
  • 我也是……Orz

    目前16周+,之前3个月都因为孕吐而吃不下,所以体重没变,迈入第4个月情况减轻食慾变好,吃一个太开心,结果二周内胖了4公斤,被医生警告要体重控制,第一胎都是吃不够小孩没长大,现在二宝要控制体重,感觉好痛苦啊?

    医生建议少吃麵包,糖,蛋糕甜点!

  •  思璇妈妈
     发布于 2021-06-21 09:11:07  回复该评论
  • 我两胎也都有吃新宝**

    但是没听过这种说法

    如果要控制体重的话就是不要吃太多澱粉类食物

    像麵包蛋糕饼乾糕点类也不能吃太多

    含糖饮料也要少喝

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