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多囊,Q10与维他命D3的摄取量

本身是多囊性卵巢症候群,

目前正在服用肌醇+叶酸+圣洁莓

看到不少备孕的妈妈建议多囊可以吃Q10与维他命D3

请问各位可以提供补充Q10与维他命D3或是其他助孕保健食品

每天的摄取量吗?

谢谢

  •  amyamy114
     发布于 2021-06-29 11:40:02  回复该评论
  • Q10我一天吃90mg(三颗)

    维他命D每天800iu

    但是维他命D要看你体内是不是缺乏唷!建议先抽血检查

    我吃倍韵的喔!给你参考

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